Размеры бюстгальтеров: как определить 34b, 36c, 75b
Почему размер имеет значение
Неподходящий бюстгальтер — частая причина болей в спине и шее: неправильно распределённая нагрузка заставляет сутулиться и напрягать мышцы. Узкая лента и смещённые косточки натирают кожу, вызывают отёки и мешают кровообращению.
Главная причина путаницы
На бирке могут стоять сразу четыре кода — EU, RU, UK, US. Один и тот же комплект маркируется как 75D (EU/RU), 90D (FR), 34D (UK/US). Без знания систем легко ошибиться на 1–2 размера.
Расшифровка кодов: цифры и буквы
- Цифра (70/75/80) — обхват под грудью в см, округлённый до ближайших 5 см
- Буква (A/B/C … G) — разница между обхватами груди и под грудью
Пример: 75B = обхват под грудью 75 см + разница ≈ 13 см.
Топ-5 «сложных» размеров и почему они путают
- 34B vs 75B — одинаковый объём, разные системы (EU ⟷ US)
- DD vs E — в UK/US используют DD, в EU — E; объём идентичен
- 80 vs 36 — 80 см (RU/EU) = 36 US после пересчёта в дюймы
- 32D — отражает разницу в см, а не визуальный объём
- 38/85 C — цифры 38 (US) и 85 (RU) описывают один обхват
Таблица соответствия размеров
| Обхват под грудью | RU (EU) | UK / US | Типичные чашки |
|---|---|---|---|
| 70–75 см | 75 | 34 | A–D |
| 80–85 см | 85 | 38 | B–DD |
| 85–90 см | 90 | 40 | B–E |
Примеры конвертации: 75B = 34B, 75DD ≈ 34E, 85C = 38C.
Как измерить себя за 2 шага
- Под грудью: Лента параллельно полу на выдохе. Округлите до 5 см в меньшую сторону (78 см → 75)
- По самой полной точке груди: Без белья, без натяжения ленты
Секрет точности: Лента под грудью должна позволять просунуть палец — не давит, но и не сползает.
О чём молчат продавцы
- 75B ≠ 75C: Чашка С объёмнее на ~2 см при том же обхвате
- «Жмёт 80-й размер?» — Чаще нужна чашка на букву выше, а не больший обхват
- Бренд-нюансы: Triumph маломерит на полчашки, Zara — велик; разбег в размерах у одного бренда
Ответы на частые вопросы
«75D — это огромный?»
Нет. D — разница 18–20 см при обхвате 75 см: средний визуальный объём.
«36B = 80B?»
Да. 36 (дюймы) и 80 (сантиметры) — один обхват. Буква показывает ту же полноту.
«EUR 85 — какой лифчик?»
Если под грудью ≈85 см, начинайте примерку с 85B/85C.
«Что значит DD?»
Чашка для разницы 18–20 см; в EU называется E.
Когда таблица не работает
Ассиметрия груди
Берите по большей груди, регулируйте меньшую вкладками.
После родов или изменения веса
Перепроверяйте мерки каждые 3-4 месяца.
Спортивные модели
Проверяйте при прыжках: грудь не должна двигаться отдельно от тела.
Практические лайфхаки
- Правило «Swoop & Scoop»: при надевании наклонитесь, соберите грудь в чашки
- Если лента поднимается вверх — уменьшите обхват, а не увеличивайте чашку
- При онлайн-покупке заказывайте две соседних чашки (B и C)
Итог
Правильный размер — комфорт, осанка и долговечность белья. Измерьте себя дважды, сверяйтесь с таблицей и помните: буквы отражают сантиметры, а не ярлыки.
