Компрессионные чулки для беременных: как выбрать размер и класс компрессии
Во втором–третьем триместре компрессионные чулки часто рекомендуют почти всем: растёт объём крови, появляются тяжесть и отёки. Чаще всего достаточно 1 класса. Размер определяется только по утренним меркам ноги, не по размеру одежды. В роддом берут чистую пару по назначению врача.
Обновлено: октябрь 2026. Справочник roddom.kz для Казахстана, с ориентиром на Алматы.
Справочный материал. Класс и размер подбирает врач или обученный консультант по меркам. Это не реклама клиник и не каталог магазинов.
Зачем чулки при беременности
К середине беременности объём циркулирующей крови заметно растёт. Прогестерон расслабляет стенки вен, а увеличивающаяся матка давит на вены таза. Кровь из ног возвращается медленнее — появляются вечерние отёки, тяжесть, судороги, сосудистые «звёздочки» и выше риск варикоза.
Медицинский трикотаж создаёт градуированное давление: сильнее у щиколотки, слабее к бедру. Так поддерживается отток крови в течение дня. Особенно это обсуждают перед родами и при кесаревом сечении: после операции какое-то время меньше движения, и в протоколах отделений часто стоят чулки до начала активной ходьбы.
Когда начинать — решает акушер. Ориентир по сроку даёт календарь беременности: жалобы чаще появляются во втором–третьем триместре, но при уже известном варикозе врач может назначить трикотаж раньше.
Класс компрессии: 1 или 2
Класс — это давление у лодыжки в миллиметрах ртутного столба. Для медицинского трикотажа ориентир — стандарт RAL-GZ 387/1 (редакция января 2008). Самостоятельно «брать второй класс посильнее» нельзя: слишком тугой трикотаж пережимает, слишком слабый не работает.
| Класс | Давление у лодыжки | Когда обычно при беременности |
|---|---|---|
| 0 (профилактика) | обычно около 10–18 мм рт. ст. | Перелёт, долгий день на ногах, нет жалоб. Это не класс RAL: цифры зависят от бренда, тип лучше уточнить у врача или в ортосалоне. |
| 1 класс (RAL I) | 18–21 мм рт. ст. | Самый частый вариант: тяжесть, отёки к вечеру, звёздочки, наследственность, пара в роддом, если врач не назначил 2 класс. |
| 2 класс (RAL II) | 23–32 мм рт. ст. | Выраженный варикоз, тромбофлебит в анамнезе, сильные отёки — только по назначению флеболога или акушера. |
| 3–4 класс (RAL III–IV) | 34–46 и ≥49 мм рт. ст. | Тяжёлая венозная недостаточность, лимфедема. При беременности редко и строго по показаниям специалиста. |
Между 21 и 23 мм рт. ст. в RAL есть зазор — так устроен стандарт. Британские anti-embolism stockings для профилактики тромбоза в стационаре — это отдельные 14–15 мм рт. ст., не «1 или 2 класс» с витрины.
Чулки 1 класса
Самый частый вариант для беременных. Их часто назначают, если ноги устают к вечеру, есть лёгкие отёки или «сеточка», но нет крупных варикозных узлов. 1 класс обычно берут и в роддом, если в направлении не стоит второй.
Чулки 2 класса
Плотнее, надевать сложнее. Нужны при установленном варикозе, после процедур на венах, при выраженных отёках. Размер и модель подбирают по меркам, не «на глаз» на маркетплейсе. Если 2 класс натирает, немеет стопа или пальцы синеют — снимите и покажитесь врачу: чаще виноват размер, не «класс как таковой».
Как выбрать размер
Размер компрессионных чулок — не размер одежды и не размер колготок. Снимают мерки утром, до вставания с кровати, пока нет дневного отёка. Сантиметр лежит на коже, но не перетягивает.
- b — обхват щиколотки над косточкой, самое узкое место. Здесь максимальная компрессия.
- c — обхват самой широкой части голени (икры).
- g — обхват бедра на 5 см ниже паховой складки (для чулок до бедра).
- Длина ноги — от пятки до точки g (длина AG) или до колена (AD для гольф). У части брендов есть рост short / normal / long.
Цифры сравнивают с таблицей этого производителя. У medi, Tonus Elast, Varisan, Sigvaris и казахстанских марок сетки разные. Ниже — только ориентир, близкий к европейским сеткам типа medi. Перед покупкой откройте таблицу на коробке или сайте марки.
| Ориентир | b, щиколотка (см) | c, голень (см) | g, бедро стандарт (см) |
|---|---|---|---|
| 1 (S) | 18–20 | 28–34 | 43–48 |
| 2 (M) | 20–22 | 30–37 | 45–52 |
| 3 (L) | 22–24 | 33–40 | 49–56 |
| 4 (XL) | 24–26 | 35–45 | 53–60 |
| 5 | 26–28 | 37–46 | 56–64 |
| 6 | 28–30 | 39–49 | 60–68 |
Это не универсальная сетка всех брендов. У Tonus Elast, Varisan и аптечных линеек границы другие, часто есть отдельная шкала на широкое бедро. Если мерки не сходятся с одной колонкой — не усредняйте «на глаз».
Если мерка между размерами
- Главная точка — b: от неё зависит давление у лодыжки.
- Если b на границе, а голень и бедро входят в меньший размер, чаще берут меньший: больший размер ослабляет компрессию.
- Если бедро заметно шире сетки — ищите модель на широкое бедро (wide / extra-wide), а не «на размер больше».
- Если b, c и g попадают в разные размеры — переснимите мерки утром в ортосалоне. Чулок не должен собираться складками и не должен резать под коленом.
Где снять мерки в Алматы
Надёжнее ортопедические салоны и аптеки медтехники, где есть сантиметр и таблица бренда: сети вроде AptekaPlus, Medicalshop и аналогичные отделы ортопедии. Консультанту нужны утренние ноги — если пришли вечером с отёком, размер почти наверняка будет завышен. Сайт roddom.kz мерки не снимает и магазины не ранжирует.
Чулки, колготки или гольфы
| Формат | Когда обычно | Ограничение |
|---|---|---|
| Чулки до бедра | Основной вариант при беременности: не давят на живот | Нужна мерка g и длина AG |
| Компрессионные колготки для беременных | Если нужен трикотаж «как колготки» и есть специальная вставка на живот | Обычные компрессионные колготки на растущий живот не надевают |
| Гольфы (до колена) | Если врач видит проблему только ниже колена | При варикозе на бедре гольфы чулки не заменяют |
Запросы вроде «компрессионные колготки для беременных 2 класс» чаще всего имеют в виду медицинский трикотаж с поясом-вставкой, не тёплые колготки из магазина одежды. Другие виды поддержки живота — в материале про бандаж для беременных и в обзоре компрессионного белья.
Что брать в роддом
В список вещей казахстанских роддомов обычно входит чистая пара компрессионных чулок. Класс — как назначил врач: чаще 1, иногда 2. Положите их в сумку в роддом заранее, не покупайте «по дороге» без мерок.
- Чистая пара своего размера; запасная — по желанию, если отделение просит две.
- При плановом кесаревом чулки часто надевают до операции по протоколу отделения, не «после, когда удобно».
- Для естественных родов ориентируйтесь на список конкретного роддома и обменную карту: не во всех отделениях пара обязательна всем.
- Это медицинский трикотаж по классу, не обязательно британские anti-embolism stockings 14–15 мм рт. ст. Берите то, что написано в направлении.
Как носить и ухаживать
- Надевать утром лёжа, собрав чулок гармошкой от пятки вверх, без складок. Помогают резиновые перчатки или батлер.
- Носить днём, снимать на ночь, если врач не назначил иначе. Край не подворачивать.
- Стирка руками или деликатный режим при ≤40 °C, без отбеливателя и кондиционера; сушка лёжа, не на батареи.
- Компрессия держится примерно 6–8 месяцев ежедневной носки — потом пару меняют, даже если ткань выглядит целой.
Где купить в Казахстане и Алматы
Справочно, без рейтинга и без партнёрских ссылок. Первую пару логично взять там, где снимут мерки: ортосалон или аптека медтехники (AptekaPlus, Medicalshop и аналоги). Повтор той же марки и размера можно заказать на Kaspi или другом маркетплейсе — если таблица бренда уже сверена с вашими утренними мерками.
На roddom.kz нет оплаты за размещение магазинов. Если появятся партнёрские ссылки, укажем это явно. Решение о покупке — за вами и врачом.
Когда срочно к врачу
Снимите чулок и обратитесь за очной помощью (103 — если состояние тяжёлое), если:
- внезапно отекла одна нога, появилась боль по ходу вены, жар, покраснение или уплотнение;
- пальцы в чулке онемели, побледнели или посинели;
- отёк сочетается с сильной головной болью, «мушками», болью под рёбрами или скачком давления — это уже не «просто вены», нужна оценка на гестоз;
- чулок оставляет глубокие борозды, собирается жгутом или после снятия нога болит сильнее, чем до него.
Частые вопросы
Чаще всего достаточно 1 класса (18–21 мм рт. ст. по RAL-GZ 387). Его часто назначают при тяжести, вечерних отёках и для роддома, если врач не указал иначе. 2 класс берут только по назначению.
Только по утренним меркам ноги, не по размеру одежды. Нужны обхваты b (щиколотка), c (голень) и g (бедро), плюс длина. Цифры сверяют с таблицей конкретного бренда.
В списках казахстанских роддомов чистая пара обычно есть, особенно при кесаревом сечении. Класс — как в обменной карте или в списке отделения. Что ещё класть — в сумке в роддом.
1 класс — обычный старт при беременности без выраженного варикоза. 2 класс (23–32 мм рт. ст.) — если флеболог или акушер уже назначил его при варикозе, сильных отёках или после тромбоза. Самостоятельно «брать второй потуже» не стоит.
Обычные колготки не дают градуированного медицинского давления. Компрессионные колготки для беременных — только со специальной вставкой на живот. Для большинства удобнее чулки: они не давят на живот.
У медицинского трикотажа на упаковке указан класс и давление в мм рт. ст. у лодыжки, давление убывает к бедру. Обычные эластичные чулки этого не гарантируют.
Можно, если уже сняты утренние мерки и вы точно знаете бренд, класс и размер по таблице этой марки. Для первой пары надёжнее ортосалон или аптека медтехники в Алматы, где мерки снимут на месте.
При ежедневной носке компрессия обычно держится 6–8 месяцев. Потом пару меняют, даже если ткань целая: волокно теряет давление.
Обычно носят днём и снимают на ночь, если врач не назначил другой режим. На ночь край не подворачивают и не оставляют складки.
После кесарева и при уже назначенной компрессии их часто продолжают носить в первые дни, пока мало двигаетесь. Срок решает врач. Бандаж живота — отдельное изделие, см. бандаж для беременных.
Источники
- Gütezeichengemeinschaft Medizinische Kompressionsstrümpfe. RAL-GZ 387/1 (январь 2008): классы I 18–21, II 23–32, III 34–46, IV ≥49 мм рт. ст.
- NHS. Varicose veins (page last reviewed: 1 July 2024).
- NHS. Swollen ankles, feet and fingers in pregnancy (19 April 2024).
- RCOG. Green-top Guideline No. 37a (2015, amended 2023): anti-embolism stockings 14–15 мм рт. ст. — отдельный тип для стационара, не замена класса 1/2 с витрины.
- Точки b / c / g — общепринятая схема мерок медицинского трикотажа (в т.ч. medi и аналоги).
Что ещё посмотреть
- Сумка в роддом
- Бандаж для беременных
- Отёки при беременности
- Календарь беременности
- Компрессионное и поддерживающее бельё
Редакционный материал справочника Roddom.kz. Это не медицинская консультация. Класс, срок ношения и допуск к операции определяет врач.