Роддомы Алматы Беременность Роды и роддом ЭКО и ВРТ Суррогатность После родов На главную

Справочник беременности и родов

Компрессионное и поддерживающее бельё для беременных: виды и как выбрать

Коротко: под «компрессионным бельём для беременных» обычно понимают две разные вещи. Первая — компрессионный трикотаж для ног: чулки, гольфы и колготки. NHS пишет, что при варикозе во время беременности можно использовать компрессионные чулки. Вторая — поддерживающее бельё для живота и спины: трусы с поддерживающим поясом, бандаж-трусы, пояс. ACOG называет такие изделия одним из способов снять вес живота с мышц спины. Утягивающее и корректирующее бельё «для фигуры» — отдельная категория, медицинской задачи при беременности у него нет.

Материал справочный и не заменяет консультацию врача. Тип изделия и класс компрессии подбирают вместе с врачом или фармацевтом. Если появились боль или отёк одной ноги, онемение или посинение пальцев, сильная боль в животе — снимите изделие и обратитесь к врачу.

Какие бывают виды

  • Компрессионные чулки, гольфы и колготки. NHS объясняет, что компрессионные чулки создают давление на голени: это улучшает кровоток и может уменьшать отёк и боль. Колготки для беременных отличаются растягивающейся вставкой на живот. Как выбрать класс и размер — в статье «Компрессионные чулки для беременных».
  • Поддерживающее (бандажное) бельё. Трусы с высоким плотным поясом или с поясом под животом, бандаж-трусы. Они не сжимают ноги, а поддерживают живот. Чем бандаж-трусы отличаются от дородового пояса — в обзоре «Бандажи для беременных».
  • Утягивающее и корректирующее бельё. Шейпвир, корсеты и «утяжка» для силуэта. Их задача — внешний вид, а не здоровье. Надёжных данных о пользе такого белья при беременности мы не нашли. Если вещь давит на живот, мешает дышать или оставляет глубокие следы на коже, её стоит снять.

Зачем компрессионный трикотаж при беременности

Основной повод — вены на ногах. По данным NHS:

  • если варикоз появился во время беременности, можно использовать компрессионные чулки, а процедуры и операции на венах во время беременности обычно не рекомендуются;
  • варикоз часто уменьшается или проходит после родов;
  • видов чулок много, и важно обсудить с врачом или фармацевтом, какой тип подходит именно вам;
  • компрессия не подходит при нарушениях кровотока в артериях — это проверяет специалист;
  • чулки лучше носить днём и снимать перед сном.

Отёки ног к вечеру при беременности бывают часто. NHS советует при отёках не стоять подолгу, носить удобную обувь и носки без тугих ремешков и резинок, отдыхать с приподнятыми ногами и регулярно ходить пешком. Нужен ли вам при этом компрессионный трикотаж, решает врач на приёме.

Поддерживающее бельё для живота и спины

ACOG в материале о боли в спине при беременности описывает поддерживающий пояс для живота (abdominal support garment): по виду он похож на грацию и помогает снять вес живота с мышц спины. ACOG также упоминает брюки для беременных с широкой эластичной лентой под животом, которая поддерживает его вес.

В материале ACOG о спорте при беременности сказано, что на поздних сроках поддерживающий пояс может уменьшать дискомфорт при ходьбе и беге.

При боли в области таза (симфизите, тазовой боли) NHS пишет, что физиотерапевт может порекомендовать поддерживающий тазовый пояс. В этом случае изделие подбирают по совету специалиста, а не «на всякий случай».

Как выбрать

  1. Определите задачу. Ноги (вены, тяжесть, отёк) — компрессионный трикотаж по назначению. Живот и спина — поддерживающее бельё или бандаж. «Подтянуть силуэт» — при беременности такой задачи нет.
  2. Класс компрессии — только с врачом. Чем отличаются 1 и 2 класс и как снять мерки, разобрано в статье о компрессионных чулках.
  3. Размер — по меркам, а не по размеру одежды. Для трикотажа мерки снимают с ног, для поддерживающего белья — обхват живота и бёдер.
  4. Посадка. Пояс не врезается в живот, через час не остаётся глубокого следа, дышать и сидеть удобно.
  5. Ткань. Pregnancy, Birth and Baby советует при беременности выбирать одежду из натуральных волокон: они лучше пропускают воздух, чем синтетика.
  6. Режим. Компрессионные чулки по NHS носят днём и снимают перед сном, если врач не назначил иначе.

После родов

  • После кесарева. Метаанализ 13 рандомизированных исследований (Lin и соавт., Midwifery, 2025) показал, что абдоминальный бандаж после кесарева сечения уменьшал боль в первые 48 часов после операции, облегчал движение в первые сутки и не увеличивал число осложнений. Когда надевать и сколько носить, решает врач.
  • Бельё у шва. NHS после кесарева советует носить свободную удобную одежду и хлопковое бельё. Удобнее, если резинка трусов не приходится на шов.
  • Утяжка «для живота». Надёжных данных о том, что утягивающее бельё возвращает форму живота после родов, мы не нашли.
  • Грудь при кормлении. При мастите NHS советует носить удобный поддерживающий бюстгальтер и не носить тесную одежду и тесные бюстгальтеры. Поэтому от компрессионных топов, которые сдавливают грудь, при кормлении лучше отказаться. Что подойдёт и до, и после родов — в статье «Бельё для беременных и кормящих».

Когда срочно к врачу

Обратитесь к врачу или вызовите скорую (103), если:

  • одна нога отекла, болит, кожа на ней покраснела или потемнела, вены набухли — NHS называет это признаками тромбоза глубоких вен, нужна срочная помощь;
  • резко усилились отёки лица, рук или ног, появились сильная головная боль, мелькание или «мушки» перед глазами, сильная боль под рёбрами — по NHS это могут быть признаки преэклампсии;
  • пальцы в чулке или колготках онемели, побледнели или посинели;
  • бельё или бандаж вызывает боль в животе, которая не проходит после того, как вы его сняли.

Частые вопросы

Зачем беременным компрессионное бельё?

Чаще всего — при варикозе. NHS пишет, что при варикозе во время беременности можно использовать компрессионные чулки. Носить их «для профилактики» без повода не обязательно: решение принимают с врачом.

Можно ли беременным носить утягивающее или корректирующее бельё?

Надёжных данных о его пользе при беременности нет. Если вещь давит на живот, мешает дышать или оставляет глубокие следы, её стоит снять. Поддержку живота дают не утягивающие модели, а бандаж или поддерживающее бельё.

Чем бандажное бельё отличается от бандажа?

Бандажное бельё — это одна из форм бандажа: трусы со встроенной поддерживающей частью. Есть ещё пояс, который надевают отдельно. Подробнее о формах — в обзоре «Бандажи для беременных».

Какой класс компрессии нужен при беременности?

Класс подбирает врач по состоянию вен. Разница между 1 и 2 классом описана в статье о компрессионных чулках.

Можно ли спать в компрессионных чулках?

NHS советует носить компрессионные чулки днём и снимать перед сном, если врач не назначил другой режим.

Источники

Полезные внутренние ссылки

Дисклеймер: информация основана на материалах NHS, ACOG, Pregnancy, Birth and Baby и рецензируемых исследованиях. Это не медицинская консультация. Нужен ли вам компрессионный трикотаж или бандаж и какой именно, решайте вместе с врачом.